断捨離したよ | バスターズライフ

最近、部屋がものであふれてきて探し物にも時間がかかります。必要なものがすぐに見つからずとても不便な毎日なので、思い切って「断捨離」をしようと思いました。
ただ、思い入れのあるものや高価なものなど、ものを捨てることって迷いが出たり、躊躇してしまったりしますよね。どうやったら後悔しない断捨離ができるのか、断捨離を始める前に、そのメリットや片付けるうえでのポイントなどについて調べてみました。

断捨離の効果

断捨離には、単純に部屋がキレイになるだけでなく「お金」「時間」「精神面」での効果も期待できます。ものを減らす「断捨離」でいったいどのようにこれらの効果が得られるのか、一つずつ見ていきましょう。

お金を貯められる

断捨離をすることで「余計なものを買わないようにしよう」と、お金の無駄遣いを防げます。
部屋がもので溢れている人は、きっと自分が今何を必要としているのかの適切な判断ができずに、不要なものまで気づかず買ってしまっているのではないでしょうか。
自分にとって本当に必要なものを断捨離によって考えることで、買い物の際に「本当にこれは必要なのか？」と自分の中に自制をかけられます。
必要なものだけを部屋に残しておくことでものの管理もしやすくなりますし、どこに何があるのかを把握できるようになるので、同じものを気づかずに買ってしまうこともなくなります。
断捨離は「ものを整理すること」が「ものが増えるのを防ぐこと」につながるので、浮いたお金で何かを買うのではなく、貯金に回すとさらに効果を実感できることでしょう。

時間に余裕ができる

自分の部屋のどこに何があるか全て把握できていますか？
ものがあふれる部屋では、自分が探しているものを見つけ出すのにとても時間がかかってしまいます。
断捨離をして、一つひとつのものの場所を把握していれば、そのような探し物の時間を大幅に削減できます。
どこに何をしまうのかとルールを決めておけば、必要なときにすぐ取り出せるようになるはずです。
ものを探す時間自体には何の価値もありません。必要なものをすぐ取り出せる空間を保つことで、忙しい朝の時間などにもゆとりが生まれ、時間に余裕ができます。

心にも余裕ができる

「探し物が見つからない」忙しい朝だったら？重要な書類だったら？人を待たせていたら？
ものを探す時間によって、私たちの生活には焦りが生まれてきます。人間、焦って行動するとあまり良い結果は生まれないものです。
時間に余裕を作ることで、私たちの心にもゆとりが生まれてくるものなのです。ものを探すということは、それを使って何かをおこなうという目的が常にあるはずです。
それなのに「探すこと」に大きく時間がかかっていることは、とてもムダな時間だと思いませんか？断捨離によって、ムダな時間と焦りから解放され、心にゆとりある生活を手にいれてみましょう。

断捨離を成功させるには

これだけ多くのメリットがある断捨離。しかし、途中で挫折・失敗してしまう人も多いです。今まで、当たり前のようにその部屋にあったものを手放すことになるので、躊躇する人も多いでしょう。「断捨離して後悔した」とならないように、断捨離を成功させるためのポイントを押さえていきましょう。

断捨離するものは全部出す

断捨離を始めるうえでまず大事なのは、ものを一旦全部出すということです。ゴチャゴチャとしたところをキレイにしていくという意識で片づけを始めてしまうと、ある程度ものが少なくなり、一見キレイに見える状態になったところで満足してしまう可能性があります。
それだと、増えては片付け、増えては片付けを繰り返すだけになってしまい、またすぐにものがあふれる部屋になってしまうことでしょう。一旦床などにものを全部出すことで「何があるのか」を把握し、そこから「必要なもの」「いらないもの」を整理していくようにしましょう。
自分がその存在をすっかり忘れていたものや、何で買ったのか分からないようなものなど、意外とムダなモノに囲まれて過ごしてきたのだなという気づきも生まれてきますよ。

時間を決めておく

断捨離に挫折する人の多くが感じることは、その大変さです。特にものがあふれている人ほど、その果てしない工程に頭を抱えてしまうことでしょう。大切なことは、取り掛かる時間を決めておくことです。
「丸一日かかるかも」と考えてしまうと気が重くなり、腰がいつまでも上がらなくなってしまいます。始めから、すべてを片付けようと肩を張るのではなく、時間を区切って集中して取り組むようにしましょう。
時間を区切って設定しておくことで「この時間までは」と取り掛かりやすくなります。

高価なものは捨てるのではなく売る

断捨離を進めるにあたって、宝石やブランド品など高価なものを捨てるのは躊躇してしまうかもしれません。しかし、「捨てる」だけが断捨離ではないのです。
高価だったのに、ただ家の中に残しておくだけでは何の価値もありません。「捨てる」のではなく「売る」という選択肢もあることを頭に入れておくと良いでしょう。
家の中で眠らせておくより、ブランド品買取業者などに売って整理すれば、お金として見える形で還元までできてしまうので、おすすめです。

断捨離のやり方

これまで、断捨離のメリットやコツなどを見てきました。では、実際にどのようにものを整理していけばいいのか、場所ごとの断捨離の方法をみていきましょう。

クローゼットの断捨離

洋服は最もため込んでしまうものの代表ではないでしょうか。「いつか着るかもしれない」と、もう何年もクローゼットの中で眠ってしまっているもの、ありませんか？
将来を見据えていつまでも保管してしまう洋服は、捨てることに躊躇しがちになるので、ルールを決めて思い切った判断が必要です。
例えば、1年着ていなかったら処分するなど、着ていないものに関しては思い切って捨てるべきです。流行や体形、年齢など、着ていないことには必ず理由があるはずです。
そういった「必要でない理由」を見つけ出し、処分へと踏み切っていきましょう。また、クローゼットの中身を全部出せば、似たような服を何着も持っていたのだと気づくことがあります。
お気に入りの数枚だけを残して、残りは思い切って処分しましょう。

本の断捨離

本の断捨離においては「繰り返し読むかどうか」をポイントにしましょう。本棚は1、2カ月に1回と、期間を設けてその都度整理すると、読み終わった本に対して「残す価値があるかどうか」を判断する機会になります。
毎月購読するような雑誌は増え続けることを防ぐために、新しく購入したら古いものは捨てるようにするといいでしょう。

不用品をお金にしたいので買い取りサービスについて調べてみた

断捨離で出た不用品は、そのまま捨てるのではなく買取サービスなどを利用してお金に変えてしまいましょう。ジュエリーなどの貴金属やブランド物のバッグ・時計のみに限らず、スニーカーや携帯・電話端末なども売りに出せます。
今はメルカリやラクマなどのフリマアプリも充実しているので、簡単に出品できるようになりました。ただ、高価な商品などは専門の買取業者などに依頼して、しっかり査定してもらったほうが良いでしょう。
部屋の中に眠っていたあんなものやこんなものがお金に変えられるなら、断捨離も宝探しをしているような気分で楽しめるのではないでしょうか。